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产妇月子知识
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  经历了麻醉和近一个小时的手术过程,新妈妈往往已经精疲力尽。而且因为手术的缘故,新妈妈失血过多,产后气虚体弱、抵抗力下降很容易导致月子病的侵扰。这就需要在产后进行及时的补养,否则对身体的恢复很不利。
  近年来,月子病的调理方法是很多女性共同关注的问题,而月子病的症状不一,调理方法一不一样。因为产妇在坐月子期间身体比较特殊,患上月子病后一般都是用饮食调理的方法。下面我们来介绍一种能调理产后贫血的月子食谱。

原料:通草3克,漏芦10克,猪蹄1只,粳米100克,味精、葱白、精盐各适量。
  制作:1、将猪蹄清洗干净,切块;将通草、漏芦加水熬煮,去渣取汁,备用。2、猪蹄、粳米、药汁、葱白放入锅中,加水将猪蹄煮熟,跳入适当味精、精盐即可食用。
  对于产后贫血的产妇,尤其是剖腹产的女性很容易得月子病。对于贫血的妈妈吃猪蹄是最好的选择,因为猪蹄既补血又通乳。